Liebe Nachbar:innen,
Ich lade euch herzlich zu meinem Nachbarschaftsyoga-Workshop ‚Wurzeln und Flügel‘ ein! Meine Mentorin Ana Forrest sagte einst: ‚Die Lungen sind die Flügel des Herzens‘. In diesem anfängerfreundlichen 90-minütigen Workshop inkl. Meditation werden wir gemeinsam entdecken, wie wir diese Weisheit in unser Leben integrieren können:
•Wurzeln: Wir üben, Stabilität in unseren Füßen und der Körpermitte zu finden, um uns
geerdet und sicher zu fühlen.
•Flügel: Durch bewusste Atemarbeit senden wir frische Lebensenergie in unser Herz und
schaffen Raum für emotionale Freiheit.
• Emotionale Verbundenheit: Die sanften Übungen helfen, Verspannungen im Nacken zu
lösen und neue Perspektiven zu eröffnen, sodass du tieferes Vertrauen und Verbundenheit
erleben kannst.
•Wurzeln: Wir üben, Stabilität in unseren Füßen und der Körpermitte zu finden, um uns
geerdet und sicher zu fühlen.
•Flügel: Durch bewusste Atemarbeit senden wir frische Lebensenergie in unser Herz und
schaffen Raum für emotionale Freiheit.
• Emotionale Verbundenheit: Die sanften Übungen helfen, Verspannungen im Nacken zu
lösen und neue Perspektiven zu eröffnen, sodass du tieferes Vertrauen und Verbundenheit
erleben kannst.
Dieser Workshop ist ideal für alle, die Yoga neu entdecken möchten und auf der
Suche nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude sind.
Hier kannst du dich anmelden:
10 Plätze verfügbar | Teilnahme auf Spendenbasis | Matte mitbringen oder ausleihen
Ort: Jetzt.Hier Überseequartier
Lasst uns gemeinsam Wurzeln schlagen und Flügel entfalten!
Bis bald! Eure Marie
Jetzt Hier Quartiersentwicklung ist ein Projekt von Kultur Vor Ort e.V. Es wird gefördert von der Senatorin für Soziales, Jugend, Integration und Sport. Es ist ein Baustein im Programm „Quartiere im Werden“, um soziale Infrastruktur in Neubaugebieten aufzubauen.
